尊龙凯时·「中国」官方网站

information

医学信息

10 2023-08

警惕“隐形杀手”— 静脉血栓栓塞症(VTE)

发布者: 尊龙凯时尊龙凯时    浏览次数: 0

首先,我们要晓得

一旦发生下肢深静脉血栓,会出现严重症状

比如下肢肿胀、疼痛、皮温升高

如果血栓脱落,可能引起肺栓塞

会造成胸闷、胸痛、呼吸困难,甚至死亡

一、什么是静脉血栓栓塞症?

静脉血栓栓塞症(VTE):是指血液在静脉内异常凝结导致的血管完全或不完全阻塞,属于静脉回流障碍性疾病。VTE包括深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症。

二、如何预防静脉血栓栓塞症呢?

(一)早期康复训练

爷爷自己能活动的情况下,就让他自己动动四肢(怎么动?可参考下面提到的踝泵运动、股四头肌运动)、翻翻身;如果自己不能动,那照护的人就需要帮助他在床上活动。前提是血栓还没有形成的时候。可以捏捏手、捏捏腿。

踝泵运动

A.取平卧位或坐位,双下肢伸直放松,缓慢、用力、尽最大角度足背伸,到最大角度后维持5秒。

B.脚尖缓慢下压,到最大角度后维持5秒即跖屈。

C.踝关节做顺时针及逆时针环绕运动

D.以上动作,每小时做5—10分钟,每天做5—8次

股四头肌运动

A.股四头肌等长收缩方法:取平卧位,双腿放松,略分开,在不增加疼痛的前提下,绷直双腿。股四头肌肌肉收缩,保持10秒,放松10秒,(每次20-30组,每日3—4次)。

B.直腿抬高方法:取平卧位,用力使脚背向上勾,伸直双腿并抬高至离床面20厘米左右高度,维持5—10秒,再将腿慢慢放平。(每次20-30组,每日3—4次)。

注意事项:双腿同时或交替进行,根据患者活动耐受能力适当调整运动时间和频次。

(二)尽量多喝水

在肾功能、心功能正常的情况下每天喝水1500毫升左右。少量多次。

(三)保持良好的生活习惯

有抽烟、喝酒习惯,应戒烟戒酒;有糖尿病,积极控制血糖;有高血脂,积极控制血脂。

(四)抬高下肢:躺着或坐着的时候都可以把腿垫高,能够促进静脉回流。

(五)尽早活动:身体条件一旦允许应尽早下床活动,可以先在床旁站立、行走,逐渐扩大活动范围和强度。

(六)别忘了弹力袜哦:还可以买弹力袜来穿,能很好的起到预防作用。


免责声明:参考内容和图片来自网络,不代表尊龙凯时网站的观点和立场,如有侵权请联系删除。

新闻检索

SEARCH

社交媒体

social media
陕公网安备61010202000354
友情链接: